Aktives Schwingen - Reaktives Coretraining
FLEXI-BAR® eröffnet endlich die Möglichkeit die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR® Schwingstab bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann.
So wird aktiv der FLEXI-BAR® in Schwingung gebracht und zugleich passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert. Eine bestimmte Anzahl Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz. Durch den Aufbau der tiefen Rückenmuskulatur bekämpfen Physiotherapeuten Rückenprobleme und Rückenschmerzen.
PRODUKTINFORMATIONEN
Fit mit dem Flexi-Bar Schwingstab
Einfach gut aussehen und sich wohlfühlen! Mit dem FLEXI-BAR Standard werden Sie Ihr persönliches Trainingsziel erreichen: der FLEXI-BAR Standard Schwingstab ist unser Multitalent, für Anfänger wie für bereits gut trainierte Personen jeden Alters bestens geeignet. Der FLEXI-BAR Standard ist mit dem AGR-Gütesiegel als Trainingsgerät für die Rückentherapie und Gymnastik ausgezeichnet.
Sie können den FLEXI-BAR Standard Schwingstab in Therapie und Prävention einsetzen, er ergänzt jedoch auch jede andere Sportart, da er Balance, Stabilität, Kraftausdauer und Koordination verbessert. Ob Zuhause oder im Büro - ob Anfänger oder Fortgeschrittener - schon drei Trainingseinheiten pro Woche von jeweils 10 Minuten reichen aus, um ein völlig neues Körpergefühl zu erlangen, und gewährleisten eine effektives Workouts.
Vorteile des Flexi-Bar Schwingstab
- Propriozeptive Therapieform bei Nacken- und Rückenschmerzen
- Bindegewebefestigung
- Haltungsverbesserung
- Bodystyling
- Po Muskeldefinition
- Fettverbrennung
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Kann beim Rückbildungstraining nach der Schwangerschaft unterstützend eingesetzt werden
Lieferumfang:
- Trainingsplan mit 32 Übungen (Training 1 und 2)
- genaue Trainingsbeschreibung zu den Übungen
- Original Flexi-Bar Standard (Länge 153,5 cm Gewicht 508g)
Zum Abschluss noch ein kurzer Film zum Flexi-Bar:
http://www.youtube.com/watch?v=0SzdLiaf5-8
http://www.youtube.com/watch?v=uGRBh_Np6ek
noch 2 Stk. lagernd
