Josh Henkin: Inferno

Diese zwei DVDs, die auf Fettreduktion durch Sandbagtraining ausgelegt sind, zeigen neben 5 Tipps, um langfristig gesund zu bleiben, vier sehr effektive und abwechslungsreiche Workouts, die neben einem hohen Kalorienverbrauch auch Ihre Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft verbessern.
Alle Übungen werden einzeln erklärt, auf der zweiten DVD werden die Workouts dann am Stück gezeigt.
Leider fehlen Angaben zu der Anzahl der Übungsdurchgänge, aber mit 3-5 Runden (max. 1,5-2 min Pause dazwischen) werden die meisten bestens bedient sein.
Kleiner Nachteil: Jedes Workout erfordert drei verschiedene Sandbaggrößen (S, M, L), wenn man es nach Vorgabe durchführen möchte.

• 4 Workouts zur Fettverbrennung
• 2 DVD s von Josh Henkin für Ihr ultimatives Sandbag-Training
• Spache: Englisch

Ein Ausschnitt der Trainings-DVD finden Sie unter:

http://www.henkinfitnesssystems.com/store/index.php?page=shop.product_details&category_id=33&flypage=flypage.tpl&product_id=77&option=com_virtuemart&Itemid=53

29,95 EUR
incl. 20 % UST exkl.

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